Wir erleben sehr häufig, dass die Leute selbst die einfachsten Dinge über Vitamine und die damit verbundenen Prozesse nicht verstehen. Obwohl solche Leute dem Wort nach angeblich alles über Vitamine wissen. Im heutigen Artikel werden wir versuchen, Ihnen so einfach und detailliert wie möglich zu erklären, was Vitamine sind und welche Funktionen sie im Körper eines jeden Menschen erfüllen. Beginnen wir mit der Tatsache, dass unser Leben tatsächlich von Vitaminen abhängt.
Nicht nur das Leben im wörtlichen Sinne, sondern auch seine Qualität, Vollständigkeit und natürlich die Gesundheit selbst. Wir brauchen Vitamine für:
- Stoffwechsel, damit dieser richtig und ohne Störungen abläuft;
- Wachstum und richtige Entwicklung des Körpers, was besonders für Kinder wichtig ist;
- und Aufrechterhaltung des biochemischen Gleichgewichts.
Werke, die „aufführen“ Vitamine in unserem Körper:
- Aktivierung der Prozesse der meisten Enzyme und Hormone – bei einem Mangel an Vitaminen werden diese Prozesse gestört;
- Ich reguliere physiologische und andere Prozesse im Körper, die sich direkt auf die Gesundheit auswirken – bei Verstößen kommt es zur Entwicklung von Vitaminmangel oder Hypovitaminose und zur Abnahme der Immunität;
- fungiert als „Baumaterial“ für neue Körperzellen - bei einem Mangel an Vitaminen werden neue Zellen mit Defekten gebildet, was zur Bildung defekter Organe und Systeme und zu Krankheiten führt;
- Vitamine zeigen selbst in kleinen Dosen biologische Aktivität.
Was sind Mineralien
Mineralien sind Mikroelemente und Makroelemente, die im Körper ebenfalls eine sehr wichtige Rolle spielen. 15 aller Mineralstoffe gelten als lebenswichtig und wichtig für die normale Funktion des Körpers eines jeden Menschen. Dazu gehören: Molybdän, Zink, Arsen, Lithium, Vanadium, Jod, Selen, Kupfer, Kobalt, Nickel, Mangan, Fluor, Chrom, Silizium.
In diesem Fall hat jedes der Mikroelemente seine eigene Mindesttagesdosis und reicht von einigen zehn Mikrogramm bis zu 1-2 mg, für Makroelemente - von 100 Milligramm bis zu mehreren Gramm. Der Körper nimmt sie selektiv aus der Umgebung auf.
Wer muss Mineralien und Vitamine einnehmen
In der modernen Welt leidet jeder Mensch an einem Mangel dieser wichtigen Elemente, daher muss jeder Vitamin- und Mineralstoffkomplexe einnehmen. Bei einem Mangel entwickeln sich die meisten Krankheiten, sodass die Einnahme nützlicher Komplexe unabdingbar ist.
Eine obligatorische Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen ist erforderlich:
- Teenager und Kinder;
- für Kinder, die sportlich aktiv sind;
- Kinder, die regelmäßig oder ständig krank sind;
- für Menschen, die krank sind und über einen langen Zeitraum Medikamente einnehmen;
- schwangere Frauen und stillende Mütter;
- für Vegetarier;
- für ältere Menschen;
- Menschen mit niedrigem sozialen Status, Raucher, Alkoholiker und Drogenabhängige;
- Menschen, die an Orten mit schlechter Ökologie, in heißem oder kaltem Klima leben.
Wir bieten Ihnen natürliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die nach weltweiten Qualitätsstandards hergestellt werden und für jeden geeignet sind. Sie helfen Ihnen, stets gesund zu bleiben und sich wohlzufühlen.
Empfohlene Komplexe:
- Kolloidale Mineralien mit Acai-Saft;
- Korallenkalzium NSP Nahrungsergänzungsmittel;
- Freie Aminosäuren mit L-Carnitin;
- Vitazavriki NSP;
- Mega Khel NSP;
- Osteo Plus die Sie auch bei uns kaufen können;
- Superkomplex;
- Gesamternährung heute;
- Nahrungsergänzungsmittel